17 lat

[...] ,ja prdl patola ,Fakty kto to g**** ogląda chyba komuchy j**ane ,masakra. TVN jest ta ch*h**owe ,że tele5 jest kurfa lepsze albo nawet na Mango przynajmniej cycki czasami jakieś ,no kvrwa na Blink tv lepsze rzeczy z przed 15 lat leca niż na TVnie Zmieniony przez - xper w dniu 2014-07-31 17:40:36 Zmieniony przez - xper w dniu 2014-07-31 17:44:03

[...] plciowe i z chlopca robi sie facet.A jak wiadomo dorosly facet nie rosnie :) Oczywiscie to sa srednie jak najbardziej aktualne.Bo tempo rozwoju jest dziedziczne w genach.Dlatego jeden rosnie do 16-17 a drugi dluzej albo krocej.Ale gadanie o jakims 21 lat to sa bajki ludzi ktorzy maja sami po 16 i tak bardzo chca urosnac ze nie chca przyjac do [...]

[...] dam rade ale niestety, choróbsko wygrało. Oby szybko przeszłobo chciałabym porządnie zacząć grzać. Z pozytywów : Kupiłam nową parę jeansów z rozmiarem, który nosiłam kilka lat temu.Miodzio. 17.09.2011 Miska: -owsiane,hydrolizat, -jabłecznik, -polędwiczki wieprzowe duszone z suszonymi grzybami, makaron pełnoziarnisty, sałata z sosem (oliwa z [...]

witam chłopaki ja mam lat 17 jescze ;) ogolnie podzielam zdania caviasa czy jak mu tam sory ale tak ogolnei przeleciałem topic cwicze na mase ! klatka 106 cm , wyciskanie 75 ? moze wiecej , robie hantlami juz po 27kilo serie 8 razy biceps 35 cm w pasie 86 duuzo ale :) mam szeroką dupe ;] barki wyciskanie niewiem ale serie robie hatlami po 22 [...]

Osobiście uważam że nie ma problemu. No chyba że ktoś ćwiczy naprawde ostro na wzrost masy powiedzmy, ponad 10 lat. Uważam że w robienie progresu można sie w sumie bawić do ok 4 lat w jednym ciągu, potem należy ćwiczyc i odżywiać się na podtrzymanie, a zająć jakąś inną dyscypliną sportu. Obsesyjne, długoletnie obżeranie się ze zdrowiem nie ma nic [...]

[...] wywalczył reprezentant Gminy Damnica Radosław Bańka wyciskając 117,5kg przy wadze 63 uzyskał 95,8pkt. Drugi był Jan Jaskowski z Widlina . Ten masywny, ważący 105kg 17-to latek wycisnął 147,5kg uzyskał 88pkt. Trzeci był Felicjan Goje z Władysławowa z 87 punktami. Kategoria Junior zakończyła się zwycięstwem Mistrza Polski z przed dwóch lat i [...]

[...] ich w klasyfikacji np. do wagi 75 i powyzej .. Druga sprawa to roczniki ... powinno się uczyć zawodników tak jak jest w PZKFiTS. czyli młodzicy do lat 18 .. a nie 17 .. tak było z 5-10 lat temu .. (dokładnie nie wiem kiedy) a poza tym wszystko ok . .. lecz czasem wolałbym podnosić ciężar w skupieniu (z [...]

[...] Dawid Tak jest hehe . wiem wiem jestem straszną marudą. Morales dzięki,staram się walczyć i nie użalać nad sobą. Jak widać dla chcącego nic trudnego Virtuali dzięki Agata jedyny sposób który pomoże nam chociaż trochę wyszczuplić nogi to ciąża. Ale to zdecydowanie za duże poświecenie. Chociaż za xx lat może się przekonam

[...] tym głowy zaprzątać Jeśli w przyszłości Będziesz chciała zrobić troszeczkę lepsze (bo rozumiem, że wg Ciebie te nie są ok.) to służę pomocą (to taki mój konik od kilku lat) Od jutra nowy cykl? Czy to będzie jakiś specjalny? Czy są wyznaczone cele? Pozdrawiam Cesarzowo, Zmieniony przez - WhiteThorn w dniu 2010-11-22 00:15:45 Zmieniony przez [...]

Wg mnie bez sensu jest wymienianie spostrzezen na temat moja babcia pije i ma 90 lat a moj tata 45 i tez pije i chlop jak dab. To ja powiem: Moj dziadek ma 70 lat i pali dwie paczki fajek dziennie i tez nic mu nie jest. Wniosek?... mowienie ze papierosy szkodza to p*******e??? Nie sadze Otoz jestescie w bledzie. W etiologi wiekszosci chorob glowna [...]

[...] na budowie a można być szczupłym i dyszeć po wniesieniu zgrzewki wody. Raczej to pierwsze, dodatkowo jak już wcześniej pisałem, na wytrzymałość narzekać nie mogę, pare lat gry w koszykówkę tak więc szybkość również jest oraz bieganka a swojego czasu trochę pracy fizycznej, Póki co nie myślę o żadnych kat. wagowych bo do walk/sparingów mi [...]

[...] to ten dzienniczek z pomiarami to dobry pomysł, żeby radzić sobie z psychiką Chociaż z drugiej strony wczoraj obejrzałam sobie trochę zdjęć z 2005 roku (miałam wtedy 18 lat) i zauważyłam, że nie miałam boczków, które teraz najbardziej mnie wkurzają A co do moich zwiększeń obwodu brzucha, to chyba faktycznie sprawka jelit jest PIĄTEK [...]

ja tam bylem ,wprawdzie dwa tygodnie tylko ale u kumpla ktory tam siedzial dwa lata,wiec uwierzcie mi ze scorpio nieklamie i nie pisze zeby was zniechcecic,kumpel sie zawinol stamtad i pojechal ze mna przysiegajac ze nigdy juz tam niepojedzie.....................................tam jest kiepsko ceny kosmiczne, nawet woda duzo [...]

> mam 21 lat a osoby ktore mnie nie znaja mowia ze wygladam > na conajmniej 25 lat zdarzaly sie tez takie dla ktorych mam > trzydziestke na karku. w sumie spuchnieta morda zakola na lbie > zaroscik i juz mam "pare" lat wiecej. mi tam w sumie to nie > przeszkadza wole wygladac na starszego niz miec np. 30 lat a > morde [...]

rion10, postanowiłem zacząć ćwiczyć FBW. Jak wyglądam, to wiesz po fotce, którą wrzuciłem. Ćwiczę koło 2 lat, z przerwami. Moje pytanie - czy dwa treningi na każdą partię mięśni w tygodniu, bo tak wychodzi w każdym FBW, to nie za dużo? Kiedyś gdzieś tam czytałem, że osobom z ektomorficzną budową ciała zaleca się jeden trening na daną partię w [...]

[...] 1) Dane Mam na imię Kamil zapisałem się do projektu z 2ch powodów: 1. Tak czy siak będę starał się zrobić kratę na lato, 2. Może komuś się przyda jakaś informacja z mojej diety, czy też treningu. Nick: WaCki Wiek: 27 Lat Staż: Na poważnie 2 Lata Wzrost: 171cm Waga ciała: 83kg Body fat: [...]

[...] 15mg BCAA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b19057981ae54ee7be8a2c741952c3e0.png http://img855.imageshack.us/img855/3838/m8i8.png Zołnierskie: 5x:40/45/50/55/60 ściąganie drązka do klatki 5x 60/65/70/75/80 Dodatkowe: biceps,kaptury http://img191.imageshack.us/img191/8721/r964.png Trening taki o... bez weny, bez nóg. Niestety od ostatniego Martwego cos [...]

Witam Sory za poprostu witam Raczki szybsze od rozumu:) Nie wiem czy to dobre forum na takie porady Mam 33 lata 187 wzrostu i 90 kg wagi tluszczyk na brzuchu i boczki, raczej malo miesni. Nie wiem jaka diete czy na mase czy redukcje Miesnie mam slabo rozbudowane a wiec chyba masa. Zaczalem jesc jak ponizej i zaczalem tyc wiec sie obawiam ze cos [...]

to ja tych lat niestety nie pamiętam Kubice musieli z Polsatu do TV4 przenieś przez ME głupio trochę to tak wypadło, że akurat F1 jedzie za oceanem i inna godzina nie była możliwa A Roland Garros pewni skończy się do 18 i Roger odbierze pierwszy tytuł A później to już tylko Polska - Niemcy !!! Zmieniony przez - ginger91 w dniu 2008-06-01 [...]

[...] szparagowa , pomidory , oliwa 5. omlet , Pieczarki , oliwa ------------------------------------------ Marta ja bym najchętniej ćwiczyła tylko nogi , po co tam ćwiczyć biceps Lady , Marta takie określenia dała do treningów Filonku u mnie dzisiaj również brak siły Fela akurat sport uwielbiam , od najmłodszych lat grałam w piłkę ręczna.